今日，suncitygroup太阳集团/suncitygroup太阳集团医学检验专业教研室与海南医学院张帆教授团队、北京大学张娜研究员团队合作，在中科院二区《Nutrients》（IF=5.9）发表题为：“Plain Water Intake, Sleep Quality, and Hydration Status of Pregnant Woman in Hainan, China: A Cross-Sectional Study”的研究论文。研究提示孕妇的水合状态可能受到日常白水摄入量和睡眠质量的影响，同时中国孕妇的饮水量不足，因此，对孕妇进行充足饮水的教育对她们的健康有益。（原文链接：https://www.mdpi.com/2072-6643/16/11/1626）

水是人体内进行生化反应的介质、原料和产物。它维持体液中正常的渗透压和电解质平衡，通过体液将能量代谢产生的热量传递给皮肤，并通过蒸发或汗液调节体温。水还可以润滑器官、关节、肌肉和组织。在正常情况下，水在体内保持动态平衡，这意味着消耗和排出的水量大致相等。然而，摄入过多或不足的水会影响这种平衡，改变水合状态并影响健康。摄入过多会导致急性水中毒和低钠血症，而摄入不足会导致脱水，降低认知和体能，并增加患泌尿系统疾病和心血管疾病的风险。因此，充足的水摄入对健康意义重大。

睡眠质量会导致生理功能的变化。睡眠不足与糖尿病、高血压、肥胖和慢性肾脏疾病密切相关，影响母婴健康。研究表明，超过60%的孕妇在怀孕期间会出现睡眠问题，包括入睡困难和夜间频繁醒来。睡眠不足不仅会影响准妈妈的精神状态，还可能对胎儿的健康产生深远影响。睡眠不足可能导致血压升高和情绪波动，甚至增加孕妇早产和低出生体重的风险。最近的研究发现，睡眠时间不超过6小时的成年人的尿液浓度高于睡眠时间约为8小时的成年人。在中国，睡眠时间≤6小时的成年人发生脱水的风险增加了42%，而在美国，这一风险增加了59%。还注意到，当成人睡眠时间达到或超过9小时时，水合状态没有发生显著变化[14]。然而，这些研究只关注成年人，不包括孕妇。研究表明，孕妇容易出现睡眠障碍，如入睡困难、频繁醒来和睡眠时间不足。这种现象在怀孕期间发生在高达63.80%的孕妇身上。因此，课题组假设白开水的摄入会影响孕妇的水合状态和睡眠质量，睡眠质量可能是影响孕妇水合状态的中介因素。我们利用尿液渗透压研究了海南孕妇的白水摄入量、睡眠质量和水合状态之间的相关性，为孕妇保持充足的水合状态提供了科学依据。

这项工作揭示了孕妇的睡眠时间和日间功能障碍在一定程度上介导了白开水摄入量对水合状态的影响。

林国天老师简介：公共卫生执业医师，目前一直从事人群营养和公共卫生相关领域的研究工作。共主持2项项目及参与5项项目研究工作，今年来有参与国家重点研发计划子课题（海南自然人群慢性病前瞻性队列研究）、达能膳食营养研究与宣教基金项目（DIC2018-11）、中国营养协会科普基金项目（华南地区饮食行为和饮食文化调查研究）的研究工作。参与海南省预防医学会营养分会学术交流；2020年第一届国际健康促进与发展论坛论文优秀奖，已经发表论文20余篇，其中以第一作者发表论文13篇，SCI 6篇，北大中文核心1篇，科技核心5篇，另外获得3项专利，分别为1项实用新型专利、2项软件著作权。